Quand la fatigue s’accumule, on a un peu de mal à voir le bon côté de certaines situations. J’ai réussi à dormir un peu plus cette semaine, et à faire un peu plus de sport aussi, ce qui s’est largement ressenti sur ma façon d’aborder les choses! Sans aller jusqu’à dire que c’était une bonne semaine, on peut considérer que c’était une semaine correcte. Et c’est déjà pas mal! Faire le tour des choses positives aide beaucoup, alors voilà l’épisode #191!
1- Retourner pédaler dans l’eau tout en m’abrutissant devant « Les Reines du shopping »
2- Rencontrer un personal trainer hyper positif et très inspirant
3- Découvrir le Pilates et trouver ça très chouette (c’est beaucoup moins intense que ce dont j’ai l’habitude, mais on sent quand même que ça travaille et j’avais besoin de quelque chose de plus « doux »)
4- Ne pas oublier un anniversaire sensible (je suis la fille qui se dit qu’elle ne doit surtout pas oublier d’appeler/envoyer un message toute la journée et finit par oublier quand elle a finalement un moment pour le faire)
5- Passer le samedi dehors, manger des gaufres et boire des jus frais
6- Admirer une démonstration de pole fitness avec des filles qui ne rentraient pas dans les standards (j’ai trouvé ça génial ^^)
7- Tenter l’acro-yoga avec l’Homme, se planter et surtout beaucoup rire
Comment s’est passée votre semaine?
When you get more and more tired, it can become hard to see the bright side of some situations. I managed to get more sleep and train more this week, which really helped improving my way of tackling things! I won’t go as far as saying that it was a good week, but at least it wasn’t a disaster. And that’s a start! Rounding up the positive things helps also, so here comes episode #191!
1- Go back on the Waterbike and cycle in front of dumb reality tv (oh, well…)
2- Meet a super positive and inspiring personal trainer
3- Discover Pilates and liking it (it was way less intense than what I’m used to, but it still felt like work and I needed something « softer »)
4- Not forget a sensitive birthday (I’m that girl who spends all day thinking that she shouldn’t forget calling/texting and ends up forgetting it when she finally has some time)
5- Spend Saturday outside, eat waffles and drink fresh juices
6- Watch a pole fitness show with girls who didn’t fit the usual standards (I found it awesome ^^)
7- Try some acroyoga with the Hubby, face-plant and laugh very hard
How did your week go?