Quand la fatigue s’accumule, on a un peu de mal à voir le bon côté de certaines situations. J’ai réussi à dormir un peu plus cette semaine, et à faire un peu plus de sport aussi, ce qui s’est largement ressenti sur ma façon d’aborder les choses! Sans aller jusqu’à dire que c’était une bonne semaine, on peut considérer que c’était une semaine correcte. Et c’est déjà pas mal! Faire le tour des choses positives aide beaucoup, alors voilà l’épisode #191!

7 positive things #191 What, Where

1- Retourner pédaler dans l’eau tout en m’abrutissant devant « Les Reines du shopping »
2- Rencontrer un personal trainer hyper positif et très inspirant
3- Découvrir le Pilates et trouver ça très chouette (c’est beaucoup moins intense que ce dont j’ai l’habitude, mais on sent quand même que ça travaille et j’avais besoin de quelque chose de plus « doux »)
4- Ne pas oublier un anniversaire sensible (je suis la fille qui se dit qu’elle ne doit surtout pas oublier d’appeler/envoyer un message toute la journée et finit par oublier quand elle a finalement un moment pour le faire)
5- Passer le samedi dehors, manger des gaufres et boire des jus frais
6- Admirer une démonstration de pole fitness avec des filles qui ne rentraient pas dans les standards (j’ai trouvé ça génial ^^)
7- Tenter l’acro-yoga avec l’Homme, se planter et surtout beaucoup rire

Comment s’est passée votre semaine?

When you get more and more tired, it can become hard to see the bright side of some situations. I managed to get more sleep and train more this week, which really helped improving my way of tackling things! I won’t go as far as saying that it was a good week, but at least it wasn’t a disaster. And that’s a start! Rounding up the positive things helps also, so here comes episode #191!

1- Go back on the Waterbike and cycle in front of dumb reality tv (oh, well…)
2- Meet a super positive and inspiring personal trainer
3- Discover Pilates and liking it (it was way less intense than what I’m used to, but it still felt like work and I needed something « softer »)
4- Not forget a sensitive birthday (I’m that girl who spends all day thinking that she shouldn’t forget calling/texting and ends up forgetting it when she finally has some time)
5- Spend Saturday outside, eat waffles and drink fresh juices
6- Watch a pole fitness show with girls who didn’t fit the usual standards (I found it awesome ^^)
7- Try some acroyoga with the Hubby, face-plant and laugh very hard

How did your week go?

Décidément, j’ai du mal à m’adapter cette fois. Après un week-end à Amsterdam génial, le retour à la réalité a été difficile et j’ai fini par m’accorder une semaine entière de repos. Quasiment pas de sport, le moins de sorties possible, et je ne m’en suis pas portée plus mal. Je suis prête à repartir, et en attendant: Episode #191 des 7 choses positives!

7 positive things #190 - Big City Life

1- Essayer de garder la tête hors de l’eau lorsque l’ennui menace de me submerger en redécouvrant mes lectures favorites
2- Remettre à jour mon agenda papier que j’avais oublié à la maison (j’adoooore mon agenda, mais il prend un peu de place)
3- M’offrir un massage chinois
4- Retourner à la barre au sol (ça tire, mais ça me fait du bien)
5- Passer une soirée très chouette chez FeelUnique (merci Johanna!)
6- Faire un week-end tranquille avec sushis faits-maison
7- Prendre le temps de faire plein de photos (surtout pour le blog)

Comment ça s’est passé chez vous?

It feels so much harder than usual to adapt, this time… After an awesome weekend in Amsterdam, going back to reality was hard and I ended up giving myself a week of rest. Basically no training, as few evenings out as possible, and all for the better. I’m ready to get back on track, and in the meantime: Episode #191 of the 7 positive things!

1- Try to keep my head above the water when boredom feels ready to overwhelm me by reopening my favourite books
2- Update my planner which I forgot at home (I loooove it, but it’s kind of cumbersome)
3- Indulge myself with a Chinese massage
4- Go back to floor-barre training (it’s demanding, but it feels good)
5- Spend a great evening with FeelUnique (thanks Johanna!)
6- Have a quiet weekend with homemade sushi
7- Take the time to take a lot of photos (mostly for the blog)

How did it go for you?

Ah voilà une semaine qui était bien raccourcie, c’était chouette! Lundi j’ai fêté mes dix ans de service, et vendredi je suis montée dans le Thalys et j’ai profité d’un long week-end pour me détendre et oublier le boulot et les embêtements en tous genres. Voilà mes 7 choses positives #189!

7 positive things #189 Into The Night (De Waag)

1- Partir en week-end prolongé à Amsterdam et découvrir la ville pour la première fois
2- Oser louer un vélo et être beaucoup plus à l’aise que prévu! (et en tout cas, nettement plus qu’à Paris…)
3- Manger plein de bonnes choses (et notamment de l’excellent fromage ^^)
4- Dormir au calme, loin de l’agitation des rues parisiennes
5- Découvrir la barre au sol et trouver ça très chouette (prochaine séance prévu mercredi qui vient!)
6- Faire mon petit-déjeuner de départ avec mes anciens collègues (décalé pour qu’ils soient tous rentrés de vacances) et me retrouver un peu émue et très gâtée
7- Retrouver une copine pas vue depuis quinze ans et s’apercevoir qu’on s’entend toujours très bien ♥

Comment était votre semaine?

This was a short week, and it felt good! On Monday I celebrated 10 years in the Army, and on Friday morning I boarded the Thalys and I enjoyed a long and relaxing weekend far from work and concerns. Here are my 7 positive things #189!

1- Going on a long weekend in Amsterdam and discover the city for the first time
2- Dare to rent a bike and feel better than expected! (and definitely much better than when I ride in Paris…)
3- Eat lots of good things (and particularly excellent cheese ^^)
4- Sleep in the silence, far from the shuffle of Parisian streets
5- Take my first floor-barre lesson and finding it great (next time is on the coming Wednesday!)
6- Have my farewell breakfast with my former colleagues (did it late so they’d all be back from their vacations) and be a little moved and very spoiled
7- See a friend for the first time in 15 years and find out we still get along really well ♥

Did you have a good week?

Je viens de vivre une semaine un peu difficile… J’ai commencé un nouveau boulot qui me laisse beaucoup de temps libre (mais du temps libre coincée tout en haut du plus haut point de Paris), qui a nécessité de gros ajustements au niveau de mes horaires et j’ai un peu de mal à m’y habituer. Il va me falloir encore quelques semaines pour me faire à ce nouveau rythme de vie! En attendant et malgré la fatigue, j’essaye de rester positive et j’ai noté mes 7 petites choses de la semaine dernière. Episode #188!

7 positive things #188 Out Of Place

1- Apprendre à connaître mes nouveaux collègues qui ont l’air plutôt cool
2- Découvrir le monde merveilleux des trains de banlieue (et particulièrement la ligne L du Transilien, dont le 7h04 vers St Cloud a été annulé un jour sur deux…)
3- Monter mes 350 et quelques marches le matin pour me faire des fessiers d’acier
4- Manger plus léger (parce que la cantine n’est vraiment pas terrible, en fait)
5- Profiter des fins de journée pour me ressourcer (le réveil à 5h15 fait des journées très longues donc je me couche tôt)
6- Me motiver pour faire du sport en fin de journée (en général je n’ai plus envie de rien après le boulot)
7- Lire, lire et encore lire (forcément, avec 1h15 de trajet matin et soir, j’ai du temps)

Votre semaine à vous était cool?

I’ve just had a rather difficult week… I’ve just started a new job that gives me a lot of free time (free but stuck behind my desk with no way out from the highest point of Paris) and had me make a lot of changes to my schedule. I’m having a hard time adapting, to be honest. I think I’ll need a few more week to get used to it! In the meantime, I’m trying to stay positive and I kept up with my habit of 7 little things. Episode #188!

1- Getting to know my new colleagues who seem rather cool
2- Finding out about the wonderful world of suburban trains (and particularly my line, where the 7:04 got cancelled every other day…)
3- Climb up 350-something steps in the morning to build cheeks of steel
4- Eat lighter (because the office mess isn’t that good)
5- Enjoy some down time in the evenings (the alarm at 5:15 makes for long days so I go to bed early)
6- Get motivated to train in the late afternoon (I usually don’t feel like doing anything commuting back from work)
7- Read, read, and read some more (well I have time, with a 1h15 commute)

So how was your week?

7 positive things #187 Lights And Colours

Comme elle est passée vite, cette semaine de vacances… Me voilà déjà rentrée, prête à reprendre sur les chapeaux de roue (enfin, ça reste à voir). Entre deux fautes de frappe liées au retour au clavier Azerty (eh oui, en Allemagne c’est Qwertz et ça me permet de prendre quatre fois plus de temps pour taper quand je reprends mes habitudes), je fais quand même le tour sur mes 7 choses positives de la semaine, histoire de garder encore un peu en mémoire ces quelques jours de détente… C’est l’épisode #187!

1- Ne pas mettre de réveil pendant 10 jours et dormir autant que j’en ai besoin/envie
2- Vivre en pyjama ou en tenue de sport légère (selon qu’il pleut ou qu’il fait beau)
3- Prendre le train régional toute seule comme une grande pour aller faire une balade en ville et à la salle de sport, suivie d’un dîner en amoureux
4- Découvrir un nouveau jeu addictif complétement idiot, parfait pour dévorer la batterie de mon téléphone en quelques heures
5- Avoir de saines lectures (As You Like et le hors-série de l’été d’Esprit Yoga, si vous voulez tout savoir)
6- Faire du sport tous les jours
7- Faire la fête pour un joli mariage (et des photos hilarantes au photobooth, mais elles resteront privées!)

Votre semaine à vous était bien?

This week off went so fast… I’m already back at it, ready to go back to new enthusiastic work projects (though that remains to be seen). Between two typos created by the return to my usual Azerty keyboard (Germany has Qwertz, it’s very unsettling to juggle between both), let’s take a look at 7 positive things from last week, so as to keep a foot in those relaxed days… It’s episode #187!

1- Set no alarm for 10 days and sleep as much as I want/need
2- Live in my pyjamas or in a light training outfit (depending on the weather)
3- Take the regional train all by myself to take a stroll downtown, a big training session at the gym and a lovely dinner date
4- Start playing a new silly and addictive game, that’s perfect to suck all life out of my batterie in a couple of hours
5- Have healthy reads (As You Like magazine and the special edition of Esprit Yoga, if you want to know it all)
6- Train everyday
7- Party for a lovely wedding (and take the most ridiculous pictures at the photobooth, but they’ll remain private!)

How was your week, any fun?